Vápnik je základnou stavebnou zložkou kostí, ktoré sú zároveň aj jeho zásobárňou. Ak telo trpí nedostatkom vápnika, doplní si ho práve z nich. A to môže byť problém. Kosti nám potom rednú, sú krehkejšie a zvyšuje sa riziko (…prečítajte si celý článok…)

Spadli ste a skončili ste so sadrou? Nie je to veľmi príjemná predstava a určite rozmýšľate, čo bude ďalej. Nemáme pre vás dobré správy. Minimálne tri týždne strávite doma a budete odkázaná na pomoc rodiny. Aj keď (…prečítajte si celý článok…)

Naše kosti tvorí živé tkanivo, ktoré sa neustále mení. Od narodenia do mladého veku sa vyvíjajú, no neskôr začínajú strácať hustotu. Ako čeliť tomuto faktu? Vitamíny a minerály z prírody. Na prevenciu a liečbu osteoporózy (…prečítajte si celý článok…)

Nezabudnite na správnu kombináciu vápnika a vitamínov K2 a D3 – tak znie najnovšie odporúčanie lekárov, ktorí často zistia osteopéniu či osteoporózu už u mladých žien. Preto jediný výrobca prírodného vápnika v strednej Európe, slovenská (…prečítajte si celý článok…)

ŽENY DO URČITÉHO VEKU OCHRAŇUJÚ ŽENSKÉ POHLAVNÉ HORMÓNY. PO MENOPAUZE SA Z KOSTÍ ZAČNE MASÍVNE VYPLAVOVAŤ VÁPNIK. Dôležité je, aby sme mali dlhodobo dostatočný príjem vápnika a vitamínov K2 a D3. Počuli ste už o (…prečítajte si celý článok…)

VÁPNIK V STRAVE NESTAČÍ Vápnik sa nachádza vo všetkých potravinových zložkách. Jeho najvýznamnejšími zdrojmi sú mlieko a mliečne výrobky, bohaté na vápnik sú aj rastlinné zdroje ako mak, lieskovce, vlašské orechy či sója a aj (…prečítajte si celý článok…)

Pochybnosti o sebe má z času na čas asi každá žena. Robím všetko správne? Nepodcenila som niečo? Nemala by som?… Byť zdravá a byť stále aj „kosť“ je pritom celkom jednoduché. Stačí len vedieť, ako (…prečítajte si celý článok…)

Chcete byť krásna a fit do vysokého veku? Začnite už teraz myslieť na prevenciu a zamyslite sa nad tým, či máte dostatočný príjem vápnika. Možno ste presvedčené o tom, že vápnik určite u vás nebude žiadny problém. Skúste si (…prečítajte si celý článok…)

Vápnik je základnou stavebnou zložkou kostí, no rovnako zohráva dôležitú úlohu pri činnosti srdca, svalov, nervov a zrážaní krvi. Ak dôjde k dlhodobému poklesu hladiny vápnika v krvi, telo si ho dopĺňa z kostí. Kosti (…prečítajte si celý článok…)

Cítite sa unavený, máte problémy so zubami, búši vám srdce, lámu sa vám nechty, nevládzete, nemôžete spávať, máte kožné problémy, depresiu…Čo za tým môže byť? V určitých obdobiach života nestačí, aby sme sa len zdravo (…prečítajte si celý článok…)