Aj keď pobyt na slnku je zdrojom vitamínu D3, pri našom dnešnom životnom štýle nemusí postačovať. nedostatok vitamínu D3 je spájaný s mnohými chorobami. Môže spôsobovať nadmernú únavu, neprimeraný úbytok energie či podnecovať depresie. Takmer 1 miliarda ľudí na svete je ohrozená chorobami spôsobenými nedostatkom vitamínu D3 (výsledky klinických štúdií uverejnených v Journal of the American Osteopathic Association).
Celý článok si môžete prečítať TU.
